بهداشت و خانواده

سلام ‍موانع رسیدن به روحیه مناسب چیست؟1_ اجتناب :بیشتر افراد سعی می کنند حتی الامکان خود را در موقعیت هایی قرار ندهند که عواطف ناخواسته ای در آن ها ایجاد شود یا بدتر این که سعی می کنند هیچ احساسی نداشته باشند. به این ترتیب ممکن است در کوتاه مدت بتوانیم خود را از وضعیت های نامطلوب کنار بکشیم، اما در مقابل بسیاری امکانات، روابط عشق و صمیمیت را دست می دهیم و عاقبت نمی توانیم از آن احساسات فرار کنیم.2_ انکار :برخی با گفتن جملاتی مانند : "عیب ندارد"، " آن قدرها هم بد نشده است."احساسات خود را پنهان می کنند. چنانچه پیام هایی را که عواطف ما سعی در بیان آن ها دارند، نادیده بگیریم، شدت عواطف ما بالاتر می رود و سرانجام آنقدر شدید می شوند که به آن ها توجه کنیم.3_ رقابت :برخی جنبه های منفی را تقویت می کنند و در این احساس با دیگران رقابت می کنند. مثلاً می گویند : " تو فکر می کنی در زندگی بد آورده ای؟ حالا گوش کن من چقدر بد آورده ام، و ... " که حالت انتظار پیش آمدهای ناگوار و بدبختی دائمی را در انسان بوجود می آورد.4_ خطاهای شناختی :تفکر همه یا هیچ، تعمیم مبالغه آمیز، فیلتر ذهنی به جنبه های منفی، بی توجهی به امر مثبت، نتیجه گیری شتابزده، درشت بینی یا ریزبینی، استدلال احساسی، بایدها و نبایدها، برچسب زدن ... + نوشته شده در چهارشنبه هشتم شهریور ۱۴۰۲ ساعت 19:40 توسط جوادقاضی جهانی  |  بهداشت و خانواده...ادامه مطلب

سلامهفت توصیه که به شما کمک میکنه تا شادتر زندگی کنید: بهداشت و خانواده...ادامه مطلب

*آدم‌حسابی‌ها چه شکلی هستن!؟* بهداشت و خانواده...ادامه مطلب

تا صبحدم به یادِ تو شب را قدم زدمآتش گرفتم از تو و در صبحدم زدمبا آسمان مفاخره کردیم تا سحراو از ستاره دم زد و من از تو دم زدماو با شهاب بر شبِ تب کرده خط کشیدمن برق چشمِ ملتهبت را رقم زدمتا کور سوی اخترکان بشکند همهاز نامِ تو به بام افق ها ،‌ علم زدمبا وامی از نگاهِ تو خورشید‌های شبنظمِ قدیم شام و سحر را به هم زدمهر نامه را به نام و به عنوانِ هر که بودتنها به شوقِ از تو نوشتن قلم زدمتا عشق چون نسیم به خاکسترم وزدشک از تو وام کردم و در باورم زدماز شادی ام مپرس که من نیز در ازلهمراه خواجه قرعه ی قسمت به غم زدم#حسین_منزوی + نوشته شده در دوشنبه بیست و هشتم آذر ۱۴۰۱ ساعت 8:40 توسط جوادقاضی جهانی  |  بهداشت و خانواده...ادامه مطلب

روزی لقمان به فرزندش گفت :« از فردا یک کیسه با خودت بیاور و در آن به تعداد آدم‌هایی که دوست نداری و از آنان بدت می‌آید پیاز قرار بده »روز بعد فرزند همین کار را انجام داد ولقمان گفت :« هرجا که می‌روی این کیسه را با خود حمل کن »فرزنش بعد از چند روز خسته شد و به او شکایت برد که پیازها گندیده و بوی تعفن گرفته است و این بوی تعفن مرا را اذیت می‌کند.لقمان پاسخ داد :« این شبیه وضعیتی است که تو کینه دیگران را در دل نگه داری . این کینه ، قلب و دلت را فاسد می‌کند و بیشتر از همه خودت را اذیت خواهد کرد ... + نوشته شده در دوشنبه بیست و هشتم آذر ۱۴۰۱ ساعت 8:42 توسط جوادقاضی جهانی  |  بهداشت و خانواده...ادامه مطلب

روباه به شیر گرسنه گفت:تو خر را بکش، من هم سهمی بر میدارم،شیر گفت چطور؟روباه گفت: به خر بگو"ما نیاز به انتخاب سلطان داریم"قطعا تو انتخاب میشوی و بعد دستور بده تا خر را بکشم.شیر قبول کرد و خر را صدا زد ،شیر شجره نامه‌اش را خواند و گفتجّد اندر جدِ من سلطان بوده‌اند.روباه گفت:من هم جَد اندر جَدَم خدمتکار سلطان بوده ایم .خر گفت من سواد ندارم و شجره نامه ام زیر سُم عقبم نوشته شده!!!شیر گفت من باسواد هستم و رفت نوشته زیر سمش را بخواند.خر جفتکی زد و گردن شیر شکستو مرد.روباه پا به فرار گذاشت،خر او را صدازد و گفت:چرا فرار میکنی؟روباه گفت : میخواهم بروم سر قبر پدرم تشکر کنم که نگذاشت باسواد شوم ، چون با سوادان بیشتر در معرض لگد خرها هستند...!!#مولانامثنوی معنوی + نوشته شده در دوشنبه بیست و هشتم آذر ۱۴۰۱ ساعت 8:45 توسط جوادقاضی جهانی  |  بهداشت و خانواده...ادامه مطلب

روزگاری در زدن هم اصولی داشت ، کوبه زنانه داشتیم و مردانه! و وقتی در زده میشد صاحب خانه میدانست آنکه پشت در است زن است یا مرد و بر آن مبنا به استقبال او میرفت،زندگی ها در عین سادگی در و پیکر و اصول داشتمردها کفشهای پاشنه تخم مرغی میپوشیدند تا از صدای آن از فاصله دور در کوچه پس کوچه های تو در تو خانمها بفهمند نامحرمی در حال عبور است.منزلها بیرونی و اندرونی داشت و از ورود مهمان تا خروجش طوری منزل ساخته شده بود که متعلقات به تکلف نیفتند.آن روزگاران امنیت ناموسی چندین برابر این زمان بود،نه سیستم امنیتی در منازل بود و نه شبکه های مجازی برای پاییدن همدیگر.اطمینان و شرافت و وفاداری و نگه داشتن زندگی با چنگ و دندان و آبروداری زوجین اصل زندگی بود.من هرگز بخاطر ندارم کسی مهریه ای اجرا بگذارد و دادسراها این همه پرونده طلاق و درخواست طلاق و فرزندان طلاق.نه ال سی دی بود نه اسپیلت و لباسشویی،صابون مراغه ای بود و دستان یخ زده مادر در زمستان که با گریسیلین ترکهایش را مداوا میکرد.و پدری که سر شب دم غروب خونه بود و خیز برمیداشت زیر کرسی و مادر کاسه اناردون کرده روی کرسی میگذاشت و نصف بدنمان زیر کرسی و سر و کله کز کرده در بیرون آن،با لباسهای ضخیم.پاییزی پر باران و زمستانی پر از برف داشتیمیادش بخیر همه چکمه داشتیم و تا لبه چکمه برف می آمد،هم زمین برکت داشت هم آسمان.سفره مان برنج بخودش کم میدید،اما صفا و سادگی داشت...و پنج ریالی پدر در صبحگاه مدرسه میشد نصف نان بربری با پنیر.آن روزها پشت این دربهای کوبه دار با هم حرف میزدند خیلی گرم و صمیمی.تابستان ها چقدر روی تخت های چوبی ستاره شمردیم و لذت آسمان بی غبار را بردیم.چه حرمتی داشت پدر و مادر.و پولها و مالها چه برکتی.چقدر دور هم حرف برای گفتن بهداشت و خانواده...ادامه مطلب

فردی به همسرش هدیه ای خرید.مرد کادو را باز کرد پیراهن خوش رنگ و زیبایی بوداز خوشحالی پیراهن را به تن کردرو کرد به خانمش و گفت اصلا نگفتی مبارکه بهداشت و خانواده...ادامه مطلب

❤️✨ماه شعبان ، ماه خوبی‌ها رسید بهداشت و خانواده...ادامه مطلب

بهداشت و خانواده...ادامه مطلب