بیدار کردن فرزندان از خواب

شما فرزندان خود را چگونه بیدار می کنید؟

از دانش آموزی پرسیده بودند که خوشحال هستی که چند روز دیگر مدرسه ها باز شده و به کلاس درس خواهی رفت؟

دانش آموز گفته بود نه!!! مگر ساعت ۶صبح بیدار شدن خوشحالی داره؟!

این یک واقعیت است که بچه وقتی از خواب سیر نشده باشند بیدارکردنشان را نوعی اجحاف در حق خود می دانند و آن را یک نوع اعمال زور و اجبار والدین می دانند.

باید در ایامی که لازم است بچه ها زود بیدار بشوند برنامه ای چیده شود که همه زود بخوابند حتی والدین.

قبل از خواب شیر و بادام داده شود تا خواب عمیق داشته باشند. خواب سطحی معمولا خستگی را در بدن نگه میدارد.

محیط را برای خواب آرام مهیا کنیم و وسایلی که سروصدای زیادی دارند از اتاق خواب دور کنید.

هنگام بیدار کردن از نوازش و بوسیدن فرزند تا گفتن کلمات مهربانانه و ناز کشیدن و همراهی کردن استفاده کنیم تا چشمش را به شادی و نشاط و امید باز کند .

اگر به فرزندمان بگوییم که زود باش بلند شو ، خیلی دیرشده، من هم خیلی کار دارم، از سرویس جا می مانی، گرفتار شدیم، هزار کار داریم اونوقت تو هنوز خوابی، به صبحانه هم نمیرسی بخوری، ... فرزندمان تصور خواهد کرد که اگر چمشش را باز کند دنیایی خشن و فرصت کم و عجله و تاخیر و نرسیدن و نتوانستن را خواهد دید و به همین دلیل دوست ندارد چشمش را به چنین روز ناخوشایندی باز کند.

روش بیدار کردن او شرایط آن روز را برایش به تصویر خواهد کشید و برای روز خوب و دوست داشتنی راحت چشم هایش را باز و برای روز تلخ و سخت علاقه ای به بازکردن چشم نخواهد داشت.

در آستانه بازگشایی مدارس تمرین کنید چگونه فرزندان را صبح از خواب بیدار کنیم.

قاضی جهانی